什么时候开始会阴康复?南阳正规妇产医院排名

　　在产后会诊后6周后开始会阴的康复。

　　会阴康复需要多长时间?

　　南阳正规妇产医院提示，会阴康复是由物理治疗师或助产士分10次完成的，但您还必须在家中继续锻炼，每天数次，才能有效。在这些结束时，如果目标没有实现，可以规定5到10次额外的会议。

　　会阴部的康复进展如何?

　　第一次约会包括对会阴部的评估。 “你咳嗽或在冷水下把手会漏尿吗?”，“你有时憋气有困难吗?”，“你有疼痛吗? ”......因此，专业人员从详细检查开始，在进行会阴的临床检查以测试其音调之前。在此评估之后，如有必要，他会开出这些物理治疗课程的处方。

　　什么时候开始腹部康复?

　　怀孕后的腹部康复

　　如果我们多谈产后会阴康复的重要性，就不能忽视腹部康复。它的目的是什么?在家可以做哪些运动?

　　一般来说，为了保持会阴的张力，建议避免在分娩后进行腹肌锻炼，避免过重的负荷，跑步和跳跃，而之前没有做过体操，旨在加强会阴。还建议避免某些会加剧上厕所冲动的食物，例如西红柿、白葡萄酒或咖啡。

　　腹部再教育是一套理疗练习和操作，在分娩后对腹部进行。这种康复是 在会阴康复之后进行的，以避免会阴变弱以及由此导致的失禁或脱垂的风险。腹部再训练，辅以日常锻炼，然后轻柔地进行，以深度重塑腹带，对抗背痛。